Sophrologie sur Lyon et ses alentours | Sophro Laure
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Sophro Laure
Je suis Laure, sophrologue.
Après avoir exercés 30 ans, comme professionnel de santé, en tant qu'infirmière, j’ai pris conscience que le corps, le mental et l’émotionnel jouaient un rôle important pour aider à aller vers la guérison et permettre de surmonter certaines épreuves de la vie.
A la suite d'un Burn-out professionnel, je me suis tourné vers la sophrologie, ce qui m'a permis de prendre du recul face aux situations anxiogènes et à mieux vivre mon quotidien.
J’ai donc décider de développer mes compétences en sophrologie pour me performer dans ce métier et devenir sophrologue.
Maintenant, grâce à la sophrologie, je vous apporte des solutions, pour vous permettre de renforcer l'équilibre entre vos émotions, vos pensées et votre corps.
La sophrologie va améliorer votre qualité de vie personnelle ou professionnelle, en vous aidant à lutter contre le stress et apaiser vos tensions entre votre corps et votre esprit.
La sophrologie ?
C’est une discipline qui vise à améliorer notre qualité de vie.
C’est une technique de médecine douce, qui permet de rechercher l’équilibre entre le corps, le mental et les émotions, dans une pratique composée d’exercice de relaxation, de respiration et de visualisation.
Cela permet la prise de recul, la capacité à faire des choix en cohérence avec soi-même, à s’écouter, à s’ouvrir aux autres, à prendre confiance en soi et globalement à retrouver du plaisir dans sa vie quotidienne que ce soit professionnel ou personnel.
Comme tout thérapeute, je suis tenu au secret professionnel, la confidentialité et le non-jugement me permet d’avoir une approche thérapeutique de qualité.
Je vous propose des séances en individuel en présentiel ou en visioconférence, selon vos préférences et vos contraintes. Je peux me déplacer à votre domicile ou même sur votre lieu de travail, pour faire des cours collectifs sur un thème choisi en commun.
Sophrologie sur Lyon et ses alentours | Sophro Laure
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La sophrologie pour qui ?
Enfants
Adolescents
Adultes
Femmes enceintes
