Laure, Sophrologue sur Lyon et alentours
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Dois-je consulter un sophrologue ?
Dois-je consulter un sophrologue ?
Vous vous posez un tas de questions tel que :
- Comment mieux gérer et vivre mes émotions ?
- Comment apprendre à gérer mon stress, mes tensions, mes angoisses et mon anxiété ?
- Comment calmer mes douleurs physiques et mentales ?
- Je voudrais reprendre confiance en moi mais je ne sais pas comment retrouver la motivation ?
- La qualité de mon sommeil se détériore, je ne dors plus et je n’arrive pas à trouver mon sommeil. Comment réussir à récupérer un sommeil réparateur ?
- J’angoisse face à l’approche d’un examen, un accouchement, une compétition sportive, un entretien professionnel. Comment m’aider à mis préparer ?
- Je n’arrive plus à m'alimenter (anorexie) ou au contraire je mange tout le temps (boulimie). Comment puis-je lutter contre ses troubles alimentaires ?
- J’entend tous le temps un bruit sourd dans une ou mes deux oreilles, on me dit que ce sont des acouphènes. Comment lutter et supporter ce bruit ?
- En cours de divorce, je me retrouve seul, je dois déménager, changer de vie. Comment puis-je le supporter ?
- J'ai la phobie du train, de l'avion et des endroits clôt. Comment puis-je lutter contre certaines peurs qui m’empêche de vivre et de profiter de la vie ?
- Je boit tous les soirs de l’alcool. Je fume trop, j’en ai marre je veux arrêter. J’ai besoin de cannabis ou autres drogues pour mieux appréhender les difficultés, je me sens invincible. Comment puis-je lutter contre ces addictions?
- Je dépense dans les jeux de hasard, même si je sais que les chances de gagner sont minimes. Mais de pouvoir défié la chance et le hasard me procure un sentiment de toute puissance. Comment faire pour ne plus avoir la tentation de jouer?
Sophrologie sur Lyon et ses alentours | Sophro Laure
Je dois consulter
Vous devez consulter un sophrologue si vous vous posez une de ses questions
La sophrologie est fondée sur le développement personnel , en confrontant le patient à ses propres phobies, addictions et autres, le sophrologue va lui permettre de mieux les appréhender et les surmonter.
Tout cela grâce à des techniques relaxantes mais surtout à la visualisation d'image positive.