C’est une discipline qui vise à améliorer notre qualité de vie.

C’est une technique de médecine douce, qui permet de rechercher l’équilibre entre le corps, le mental et les émotions. c'est une pratique composée d’exercice de relaxation, de respiration et de visualisation du positif.

Cela permet la prise de recul, la capacité à faire des choix en cohérence avec soi-même, à s’écouter, à s’ouvrir aux autres, à prendre confiance en soi et globalement à retrouver du plaisir dans sa vie quotidienne que ce soit professionnel ou personnel.

 Comme tout thérapeute, je suis tenu au secret professionnel, la confidentialité et le non-jugement me permet d’avoir une approche thérapeutique de qualité.

Je vous propose des séances en individuel, en présentiel à mon cabinet où à votre domicile ou en visioconférence, selon vos préférences et vos contraintes. Je peux me déplacer en entreprise pour faire des cours collectifs sur un thème choisi en commun.