Laure, Sophrologue sur Lyon et alentours
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Pour l'adulte
Pour l'adulte à partir de 18 ans
Nous sommes dans un monde où l’exigence, le rythme et l'apparence physique doit être parfais autant sur le plan professionnel que personnel. Faire toujours plus, toujours mieux. On doit être toujours opérationnel, mais nous ne sommes pas des robots mais des êtres humains fait de sentiments, d’un caractère et d’une personnalité qui nous est propre.
POURQUOI LA SOPHROLOGIE ?
Elle peut être préventive, thérapeutique, prophylactique ou même pédagogique. Elle s’adresse à toute personne qui veut se sentir bien dans sa vie, dans son corps et dans son esprit.
La sophrologie permet de prendre du recul face à ses émotions et aux difficultés de la vie, elle permet d'être plus serein.
Les signes d'alerte
- Stress, anxiété,
- Troubles du sommeil,
- Troubles alimentaires,
- Burn-out ,
- L’annonce d’une maladie grave,
- Vous avez un traitement lourd (chimiothérapie),
- Des phobies apparaissent,
- Une tristesse inconsolable,
- Trouble du comportement (hyperactivité, procrastination, TDAH…)
QUE FAIRE ?
Pour optimiser la prise en charge et la qualité des séances, il est important que nous instaurions une relation de confiance et de qualité.
Toute première consultation se fera en présentiel. Nous allons faire un premier exercice, lors de cette séance, Il est donc primordial que la voix du sophrologue vous plaise, vous séduise car elle va vous guider tout au long des séances.
Sophrologie sur Lyon et ses alentours | Sophro Laure
Les bienfaits
Grâce aux séances, vous allez retrouver la concentration, vous allez pouvoir faire des projets sans crainte et de façon positive, vous allez avoir de moins en moins de perte de mémoire et vous aurez un regard bienveillant sur vous.